女性怎样来预防卵巢囊肿？晋城妇科医院专家介绍，卵巢肿瘤是妇科常见病之一，卵巢囊肿因前期没有明显症状，是一种很容易被女性忽视的妇科疾病。其种类之多在全身各器官的肿瘤中居首位，其在妇科疾病中患病率为13-23.9%，其中恶性肿瘤约占10%。

卵巢囊肿一旦发现，就应该尽快治疗，卵巢囊肿如果治疗不及时，容易造成输卵管机械性阻塞，影响卵巢的排卵功能，影响怀孕。最好的办法是做好预防工作：定期做好妇检，就能及时发现患有卵巢囊肿，尽快治疗。那么，卵巢囊肿要怎么预防呢？

一，定期妇科普查，超声检查，至少每年要进行一次，以便及时发现卵巢肿块，及时治疗;早发现早诊断、早治疗、若发现卵巢有异常而不能确诊者，必须定期随访。同时检查对侧卵巢是否正常，结合患者年龄，是否保留生育功能，一般采用中医中药的保守治疗。

二，若是出现痛经、月经过多、过少，周期紊乱，经期延长及腰酸腹胀，尿频，白带异常等，应及时就诊;月经期和产后妇女应特别注意摄养、严禁房事，保持外阴及阴道的清洁，心情舒畅稳定，尽量减轻生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调节、注意保暖，避免受寒，冒雨涉水，或冷水淋洗，游泳等，劳逸适度，饮食富于营养，宜清淡、易消化，忌食生冷刺激性食物，保持机体正气充足，气血通畅，身心健康。

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三，不滥用激素类药物及滋补品;少食高胆固醇饮食等。

卵巢囊肿可以预防，定期做妇科检查，早发现，早治疗，若发现卵巢囊肿而不能确诊者必须定期随访。

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