月经推迟一个月的对策

作者:wwy 时间：2010-08-25 11:30

　　如果一向正常的月经推迟一个月你肯定会很着急。月经推迟一个月的原因有很多，不过大多情况不妙，和疾病，不良生活习惯，意外怀孕之类的有关系。漳州专家提醒，月经推迟一个月要引起重视，切勿耽误了治疗。

　　造成月经推迟一个月的原因有很多种，但是如果排除怀孕，也不是药物的副作用，或者手术的影响，那么，就要开始注意个人的生活习惯了，不仅需要及时的注意个人卫生，还要保持开朗的心情，具体可以参照以下几点：

　　1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

　　3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　漳州人流网妇科专家提醒，月经推迟一个月最好去医院检查一下，这些方法只是起到预防的效果。

　　除此以外，营养不良、情绪不佳等因素是导致月经推迟的共通因素。

　　营养不良：如减肥、节食等因素，会引起内代码紊乱，子宫内膜增生不够，月经推迟。

　　精神因素：如重大的精神刺激，压力过大，过度的劳累，生活环境的改变都可以引起月经延迟或闭经。

　　另外，服避孕药等药物后突然停药，尤其是口服长效避孕药，会出现月经紊乱。还有一些全身性疾病及口服某些药物也会对月经造成影响。所以女性出现月经紊乱，推迟的现象，应该及时去医院检查，然后针对性的进行调理治疗。

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