女性月经不调要注意改变不良生活习惯
- 女人月经不调怎么办
- 避孕药导致月经不调怎么回事
- 什么是月经不调
- 月经量少怎么调理
- 月经不调会导致不孕吗
- 月经不调怎么治疗
- 月经不调怎么办
- 月经不调能怀孕吗?
- 月经不调的症状有哪些
- 来月经时间长怎么办
- 月经不调吃什么药效果好
- 月经不调怎么治疗才好
月经正常来潮是成熟女性身体健康和具有生育能力标志。造成女性月经不调的因素有很多，大家比较熟知的主要是器质性病变和内分泌失调。但是，很多月经不调患者在经过这两方面的检查后并未发现问题。这时候往往就要从不良生活习惯入手查找原因了。
漳州人流网妇科专家指出，造成女性月经不调的主要原因可能有以下四点：
一、情绪异常 长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
二、起居无度 据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
三、过度节食 有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
四、嗜好酒烟 烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的三倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。
温馨提示：了解更多健康信息，请点击右边浮动框与在线医生进行一对 一的交流，漳州人流网祝您健康。 返回首页
上一篇：白领女性要注意通过饮食适当调整月经不调 
下一篇：月经不调的女性应该多吃山楂
